รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะอะไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Hanako5]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับการผลิตเสื้อผ้าและก็เครื่องมือ Compression ที่มีอีกทั้งชุดที่มีไว้ใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าแล้วก็การตัดเย็บที่แตกต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันอย่างมากมาย

ผลดีสำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้คงที่ ทำหน้าที่ประคองกล้ามส่วนต่างๆดังเช่นว่า กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว แล้วก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ ยิ่งกว่านั้นยังช่วยลดลักษณะการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการอ่อนล้าได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อไหลเยอะเกินไป ด้วยเหตุว่าบางบุคคลมีเหงื่อไหลเยอะแยะ ทำให้เหงื่อไหลไคลย้อยลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะทำให้พวกเราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าเกิดพวกเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้เรามีความคล่องตัวสูง และคุ้มครองผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะกล้ามเนื้อตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งแล้วก็น่อง ได้โอกาสพิงฟันกับกิ่งไม้รวมทั้งปรปักษ์มากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยป้องกันไม่ให้มีการเกี่ยวจนกระทั่งกำเนิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น เครื่องไม้เครื่องมือรัดกล้ามเนื้อต่างๆอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้นิดหน่อย ช่วยเหลือให้เกิดความแน่ใจ แคล่วคล่องว่องไวขึ้น แล้วก็มีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากกว่า นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นแล้วก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย และก็ยังช่วยปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย