เมนู ไหนที่พี่ต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า หมดสภาพด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ ด้วยเหตุว่าเมนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่เรา ควร ลด ละ เลิก
ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร - ของกินรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักมากยิ่งขึ้น มากเพิ่มขึ้น
- ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมาก จะทำให้เกิดอาการอักเสบรอบๆข้อเข่าได้ง่าย
- ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ
- อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักเพิ่มยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
- เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลเสียกับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
- เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจทำให้มวลกระดูกต่ำลง เนื่องจากว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา
แน่ๆว่าโรค
หัวเข่าเสื่อม (https://www.rophekathailand.com/info-movell/)ทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางบางทีอาจช่วยชะลอการสลายตัวได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมของกินนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส